Рус
En

Адрес: 247710, г.Калинковичи,
пл. Ленина, 1

Е-mail: mailrik@kalinkovichi.gov.by

Телефон/факс: 8 (02345) 3-17-12

Городской парк Белагропромбанк Памятник 125-летию Полесской железной дороги Железнодорожный вокзал Храм иконы Свято-Казанской Божьей матери Площадь им. В.И.Ленина Воинское захоронение ул.Куйбышева Калинковичский районный исполнительный комитет Фонд социальной защиты населения
Городской парк

Профилактика заболеваний

19 октября 2012

Сахарный диабет

Сахарный диабет – это термин объединяет группу заболеваний, сопровождающихся хроническим повышением глюкозы (сахара) в крови. Это вызвано недостатком инсулина. Инсулин необходим для переноса глюкозы в клетки тела, чтобы они могли вырабатывать энергию.

Классификация СД.

Различают 2 типа сахарного диабета (СД):

- 1 тип (инсулинозависимый, «диабет молодых»), нарушается синтез инсулина в поджелудочной железе;

- 2 тип (инсулинонезависимый, «диабет пожилых»), организм не способен эффективно использовать имеющийся инсулин. Симптомы заболевания: слабость, высокая утомляемость, постоянное чувство жажды, частое мочеиспускание, сухость кожи, зуд, внезапная и быстрая потеря веса, ухудшение зрения, снижение иммунитета, что приводит к частым простудам, вирусным заболеваниям.

Риск заболеть диабетом существует у всех!

Факторы риска: генетическая предрасположенность (заболевания диабетом у близких родственников), стресс, чрезмерное употребление легкоусвояемых углеводов (сахар, мёд, конфеты и т. д.), заболевания поджелудочной железы, малоподвижный образ жизни, перенесенные инфекционные заболевания.

Сахарный диабет существенно повышает риск развития осложнений и сопутствующих заболеваний. Заболевания мелких кровеносных сосудов: падение зрения, почечная недостаточность, поражение нервной системы. Заболевание крупных кровеносных сосудов: сердечно-сосудистые заболевания, поражение конечностей (периферическая ангиопатия).

ХОТЯ ПОЛНОЕ ИЗЛЕЧЕНИЕ САХАРНОГО ДИАБЕТА НЕВОЗМОЖНО, СУЩЕСТВУЕТ ЭФФЕКТИВНОЕ ЛЕЧЕНИЕ, НАПРАВЛЕННОЕ НА ПРОФИЛАКТИКУ ПРОГРЕССИРОВАНИЯ ЗАБОЛЕВАНИЯ И СНИЖЕНИЕ РИСКА РАЗВИТИЯ ОСЛОЖНЕНИЙ.

Меры профилактики:

Главный девиз «Нет диеты – есть правильное питание» Цели рационального питания:

-Поддержание оптимального (близкого к физиологическому) уровня глюкозы в крови.

- Поддержание нормального веса.

- Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний, поддержка нормального уровня холестерина.

- Хорошее общее самочувствие.

1. Предпочесть в питании цельнозерновые продукты (хлеб грубого помола, кукуруза, гречка и др.), которые в отличие от рафинированных не повышают уровень сахара в крови.

2. Исключить из рациона продукты, содержащие трансжиры (маргарин и т. п.), способствующие возникновению диабета.

3. Оптимизировать двигательную активность.

4. Поддержать в норме вес тела.

5. Отказаться от вредных привычек – чрезмерного употребления алкоголя, курения (у курильщиков риск заболеть на 90% выше, чем у некурящих).

Если вы заболели диабетом вам необходимо: - принимать противодиабетические препараты, рекомендованные врачом; - посоветовавшись с врачом изменить режим питания;

- вести здоровый образ жизни с достаточной двигательной активностью;

- следить за своим весом;

- контролировать содержание глюкозы в крови и моче. Важно понимать, что при соблюдении определенного образа жизни сахарный диабет не помешает Вам жить полноценной жизнью: работать, иметь семью и детей.

Валеолог                                                     Прокопцова Елена Николаевна

Опрос
Какие у Вас возникают проблемы в работе жилищно-коммунального хозяйства?














Память (список земляков, погибших в годы Великой Отечественной войны
Деноминация -2016
Землеустроительная служба
В помощь гражданам Украины
веб-портал ЕГР
Государственный пограничный комитет
Белорусская нотариальная палата
Гордимся, что научили
#МАЁЙКРАІНЕ
Цель99
Портал информационной поддержки экспорта
Интернет-ресурсы