Рус
En

Адрес: 247710, г.Калинковичи,
пл. Ленина, 1

Е-mail: mailrik@kalinkovichi.gov.by

Телефон/факс: 8 (02345) 3-17-12

Памятник 125-летию Полесской железной дороги Площадь им. В.И.Ленина Городской парк Калинковичский районный исполнительный комитет Железнодорожный вокзал Фонд социальной защиты населения Храм иконы Свято-Казанской Божьей матери Воинское захоронение ул.Куйбышева Белагропромбанк
Памятник 125-летию Полесской железной дороги

Профилактика заболеваний

27 ноября 2012

Зима: ходим и падаем правильно.

Зимой уличный травматизм возрастает более чем в два раза. По статистике, чаще всего белорусы ломают зимой лучевые кости, лодыжки и ключицы, получают ушибы плечевой кости, переломы костей голени и повреждение связочного аппарата голеностопного и коленного суставов. Учащаются в это время черепно-мозговые травмы. Основная причина зимнего травматизма – спешка. Многие попросту не замечают льда, припорошенного снегом, в результате чего падают и получают различные травмы. В спешке человек склонен не замечать даже открытого льда. Значительная часть травм связана с общественным транспортом. Люди часто поскальзываются и падают при входе в автобус или при выходе из него. Дети и молодежь любят прокатиться с разбегу на скользкой дорожке, горке – гурьбой, сшибая друг друга. К сожалению, ушибами в таких случаях удается отделаться не всегда. Пожилые люди из-за возрастных особенностей скелета нередко получают очень серьёзные повреждения – ведь даже небольшой удар может вызвать у них перелом. Чаще всего они ломают позвоночник и шейку бедра. В 95% случаев это происходит с пожилыми женщинами. Наиболее распространенные травмы – переломы конечностей – возникают из-за того, что, падая, человек инстинктивно выставляет вперед руку и обрушивается на неё всем весом тела. Аналогично неловко выставленная нога ломается в области голени. У женщин этому способствует ношение обуви на высоком каблуке, в которой так легко споткнуться и упасть. Простые правила: - зимой носите обувь на плоской подошве или на низком квадратном каблуке, лучше, если подошва будет с крупной ребристостью, которая не скользит; - в гололедицу ходить нужно как бы немного скользя, словно на маленьких лыжах; - идти нужно как можно медленнее, помните: чем быстрее шаг, тем больше риск упасть; - не стоит специально скользить по льду – это увеличивает оледенение подошвы; - пожилым людям рекомендуется прикреплять на подошву привычной обуви специальные «противогололедные» накладки»; - детей важно обучить технике безопасности при катании на лыжах, коньках, санках. Учимся падать - если чувствуете, что падаете, постарайтесь присесть – так уменьшится высота «полёта»; - в момент падения нужно сгруппироваться – притяните подбородок к груди, уберите кисти рук к животу, прижмите локти к бокам; - постарайтесь выдвинуть плечи вперёд и держите ноги вместе, в сочетании с приседанием это и даст группировку; - если вы падаете на спину – прижмите подбородок к груди, а руки раскиньте как можно шире – это обезопасит вас от черепно-мозговой травмы; при падении со скользкой лестницы очень важно защитить лицо и голову: постарайтесь прикрыть их руками. Не пытайтесь затормозить падение, растопыривая руки и ноги – это только увеличит количество переломов; - основное условие правильного падения – не бояться ушиба заранее. Валеолог Прокопцова Е.Н. УЗ «Калинковичская ЦРБ»
Опрос
Какие у Вас возникают проблемы в работе жилищно-коммунального хозяйства?














Память (список земляков, погибших в годы Великой Отечественной войны
Деноминация -2016
Землеустроительная служба
В помощь гражданам Украины
веб-портал ЕГР
Государственный пограничный комитет
Белорусская нотариальная палата
Гордимся, что научили
#МАЁЙКРАІНЕ
Цель99
Портал информационной поддержки экспорта
Интернет-ресурсы